提到桃子，我想大家可能就會聯(lián)想到“壽桃”、“仙桃”等等，可見桃子是有延年益壽功效的，那接下來我們就說說桃子。中醫(yī)認(rèn)為，桃子性溫和，能夠活血、潤腸、生津、養(yǎng)肝、通經(jīng)絡(luò)，所以常吃桃子可以強(qiáng)身健體，延年益壽。此外，因為桃子里邊含有豐富的鐵質(zhì)，可以補(bǔ)血，所以常吃桃子還可以起到美容的功效。不過，我要提醒您的是，在吃桃子時，一定要洗凈它的外皮，因為它表皮的茸毛會刺激喉嚨或食道，會引發(fā)咽喉疾病；還有就是沒有完全成熟的桃子最好不要吃，因為這樣會引起腹脹或腹瀉