糖苷亦稱皂甙，廣泛存在于植物中，是不少中草藥的主要有效成分。人參含總皂甙約4％，是12種以上皂甙的混合物；西洋參含總皂甙約6.4％~7.3％，與人參皂甙結(jié)構(gòu)相似；絞股藍(lán)含總皂甙2％~4％，有十幾種異構(gòu)體，其中也有幾種與人參皂甙結(jié)構(gòu)相同；紅景天含總皂甙1％~2％。根據(jù)皂甙的來(lái)源不同，又稱為人參皂甙、絞股藍(lán)皂甙等。皂甙的保健作用主要有：對(duì)機(jī)體的雙向調(diào)節(jié)作用，抗疲勞、抗衰老、促進(jìn)學(xué)習(xí)記憶、保護(hù)心血管系統(tǒng)等，某些皂甙還具有抗癌作用。皂甙的生理活性較強(qiáng)，食用量應(yīng)控制在一定的范圍。