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        果汁比鮮果更含糖份
        

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發(fā)布日期：2008-03-31  來(lái)源：星辰在線

        

        核心提示：果汁除了含較少纖維外，卡路里比鮮果多16%至119%，糖份多9%至103%。因?yàn)樵谡ブ^(guò)程中糖份會(huì)從果肉中被擠壓出來(lái)，變得更易吸收。所以飲果汁應(yīng)選沒(méi)加糖的，每日不要超過(guò)一大杯。
        



        


        

        

        　　果汁除了含較少纖維外，卡路里比鮮果多16%至119%，糖份多9%至103%。因?yàn)樵谡ブ^(guò)程中糖份會(huì)從果肉中被擠壓出來(lái)，變得更易吸收。所以飲果汁應(yīng)選沒(méi)加糖的，每日不要超過(guò)一大杯。 
        

        
        
         
        

        




        


        
關(guān)鍵詞：
果汁
糖

        

  
        

        






        

        

        

         
        



        

        

        

         
        

        



        


        
  
         
        

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